Wie sinnvoll ist Ernährungscoaching?

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Ernährungscoaching für ein gesünderes und glücklicheres Leben!
Mit einem Ernährungscoaching erhalten Sie die Unterstützung, die Sie brauchen, um Ihre Ernährung umzustellen und ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen. Wir unterstützen Sie bei der Auswahl der richtigen Nahrungsmittel, der Planung Ihrer Mahlzeiten und bei der Umsetzung Ihrer Ernährungsziele.
Wir wissen, dass eine Umstellung der Ernährung nicht immer einfach ist. Aber mit unserer Hilfe können Sie es schaffen! Wir motivieren und unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen.

Was ist Ernährungscoaching?

Ernährungscoaching ist ein Beratungsangebot, das Menschen dabei unterstützt, ihre Ernährung umzustellen und gesünder zu werden. Durch das Coaching lernen die Klienten, auf ihren Körper und ihre Bedürfnisse zu hören und die für sie passende Ernährungsweise zu finden.

Coaching Chalk Board

Wie Performance Coaching helfen kann

Wie Performance Coaching Ihnen helfen kann, sich am Arbeitsplatz hervorzutun

Haben Sie Ihr Berufsleben schon einmal mit einem Hochleistungssportwagen oder einem Profisportler verglichen? Wahrscheinlich nicht, aber es kann nicht schaden, es einmal zu versuchen. Wir haben ein spannendes neues Thema für Sie. In der Welt der Wirtschaft, des Managements und der Führung nennt man das High Performance Coaching.

Es mag wie ein seltsames Konzept erscheinen, ein High Permance Leben zu führen, aber es ist am besten, es als einen Weg zu betrachten, sein volles Potenzial auszuschöpfen und seine Ziele zu erreichen.

Also schnallen Sie sich an und begleiten Sie uns auf unserer Reise. In diesem Artikel heben wir die Coaching-Beratung auf eine andere Ebene, indem wir über Performance-Coaching sprechen und darüber, was es für Sie tun kann.

Female Highperformer Interview

Was ist Performance Coaching?

Die 21 Tage Stoffwechselkur

Die 21 Tage Stoffwechselkur & günstige Produkte

Diese Produkte brauchst du

Für die Stoffwechselkur benötigst du während der Diätphase und Stabilisierung folgende Vitalstoffe und Produkte um eine optimale Versorgung und für die Diätphase notwendige Entgiftung / Entsäuerung gewährleisten zu können.

MSM, OPC, Omega3, Vitamine, Mineralstoffe und einen aspartarmfreien Eiweißshake

Uns ist es wichtig dass du mit deiner 21 Tage Stoffwechselkur nicht alleine stehst wenn du Fragen hast. Daher gilt die obere Übersicht als Vorabinformation. Alle Informationen bekommst du in einem persönlichen und für dich vollständig kostenlosem und unverbindlichem Vorgespräch. Auch solltest du wissen das alle Pakete so gestaltet sind, dass solltest du eine Schilddrüsenunterfunktion oder auch Hashimoto haben, die Pakete ohne Jod Zusatz zur Verfügung stehen.

Beachte bitte, dass es bei der gesamten Stoffwechselkur um DEINEN Körper geht, dieser steht dir nur einmal zur Verfügung. Die Produkte in unseren Paketen, sind preislich unterschiedlich, da es hierbei verschiedenen Herstellern, auch unterschiedliche Qualitätsstandards gibt. Wir persönlich empfehlen natürlich Qualitativ hochwertige Produkte. Wir möchten jedoch auch, hinsichtlich unterschiedlicher finanzieller Möglichkeiten passende Stoffwechselpakete bieten s. günstige Produkte für die Stoffwechselkur

Was ist die High-Carb-Diät

Was ist die High-Carb-Diät?

Sie haben sicherlich schon von vielen Diäten gehört, aber haben Sie schon von der High-Carb-Diät gehört? Diese Ernährungsweise hat in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit erlangt, besonders unter Sportlern und Fitnessbegeisterten. Die High-Carb-Diät beruht auf der Idee, dass Kohlenhydrate der wichtigste Brennstoff des Körpers sind und somit auch in hoher Menge konsumiert werden sollten.

Was ist die Glutenfreie Ernährung

Was ist die Glutenfreie Ernährung?

Wenn Sie von Gluten gehört haben, aber nicht genau wissen, was es ist oder wie es sich auf Ihren Körper auswirkt, sind Sie nicht allein. Gluten ist eine Proteinfamilie, die in vielen Getreidesorten wie Weizen, Roggen und Gerste enthalten ist. Für manche Menschen kann der Verzehr von Gluten eine ernsthafte gesundheitliche Bedrohung darstellen.

Low-Carb-Diät

Was ist die Low-Carb-Diät: Entdecken Sie Ihre neue Ernährungsweise.

Sie haben vielleicht von der Low-Carb-Diät gehört und fragen sich, was sie eigentlich ist. Die Low-Carb-Diät ist eine Ernährungsweise, die auf eine Reduktion von Kohlenhydraten in der Nahrung abzielt. Das bedeutet, dass Sie stattdessen mehr Protein und Fett zu sich nehmen und somit Ihren Körper dazu bringen, Fett als Energiequelle zu nutzen.

Was ist die ketogene Diät

Was ist die ketogene Diät?

Sie haben vielleicht schon einmal von der ketogenen Diät gehört, aber was genau ist das eigentlich? Die ketogene Diät ist eine Ernährungsform, die sich durch einen hohen Fettanteil, eine moderate Proteinzufuhr und eine sehr geringe Kohlenhydratmenge auszeichnet. Durch diese Ernährungsweise wird der Körper in den Stoffwechselzustand der Ketose versetzt, bei dem er anstelle von Kohlenhydraten Fett als primäre Energiequelle nutzt.

Was ist die Raw Food Diät

Was ist die Raw Food Diät: Entdecken Sie Ihre Vorteile für die Gesundheit

Sie haben möglicherweise schon einmal von der Raw Food Diät gehört, aber vielleicht sind Sie sich nicht sicher, was sie genau bedeutet. Mit dieser Ernährungsweise konzentrieren Sie sich auf den Verzehr von unverarbeiteten und rohen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Nüssen und Samen. In dieser Diät gibt es keine Kochprozesse, und das Essen wird bei niedrigen Temperaturen zubereitet, um die Nährstoffe zu erhalten.

Was ist die Mediterrane Ernährung

Was ist die Mediterrane Ernährung?

Wenn Sie auf der Suche nach einer gesunden Ernährung sind, könnte die Mediterrane Ernährung eine Option für Sie sein. Diese Ernährungsweise, die auf den Prinzipien der mediterranen Küche basiert, hat in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen und wird von vielen Experten als eine der gesündesten Ernährungsweisen der Welt angesehen.

Vegane Ernährung

Was ist Vegetarismus? Erfahre mehr über diese Ernährungsweise hier!

Herzlich willkommen zu unserem Artikel über Vegetarismus! Wenn du dich immer schon gefragt hast, worum es bei dieser Ernährungsweise geht und welche Vorteile sie bietet, dann bist du hier genau richtig.

Vegetarismus ist eine Ernährungsform, bei der man kein Fleisch isst. Stattdessen setzt man auf pflanzliche Kost wie Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Getreideprodukte. Diese Ernährungsweise hat viele gesundheitliche und ethische Vorteile.

Pflazenbasierte Ernährung

Pflanzenbasierte Ernährung: Ein tiefer Blick auf Herzgesundheit und Cholesterin

Pflanzliche Kost und Cholesterin: Eine Beziehung unter der Lupe

Ein hohes Maß an pflanzlichen Lebensmitteln in der täglichen Ernährung einzuschließen, ist oft eine gute Strategie zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit. Insbesondere profitieren Menschen, die eine Herzkrankheit oder einen Schlaganfall riskieren, von vegetarischen oder veganen Diäten – insbesondere, wenn sie diese frühzeitig in ihrem Leben einführen. Dennoch deutet eine neue Übersichtsstudie darauf hin, dass die Auswirkungen auf den Cholesterinspiegel begrenzt sein könnten.

Titelbild Superfood

Was ist Superfood wirklich und brauchen wir es? – Eine Sichtweise eines Ernährungsberaters

Einführung

Guten Tag! Heute wollen wir uns einem Thema widmen, das in den letzten Jahren immer wieder die Runde gemacht hat: Superfood. Dieser Begriff ist mittlerweile in so vielen Kontexten aufgetaucht, dass es leicht ist, sich darin zu verlieren. Aber was bedeutet Superfood überhaupt und welche Rolle spielt es in unserer Ernährung? Ist es so lebensverändernd, wie einige es darstellen, oder ist es nur ein weiterer Marketing-Hype? Als Ernährungsberater möchte ich diese Fragen in diesem Beitrag klären und einen fundierten Einblick in die Welt der Superfoods geben.